गंभीर एथलीट्स के लिए आवश्यक रनिंग वेस्ट

अगला, कपड़ा। नमी-अवशोषक सामग्री की तलाश करें। ये सामग्रियाँ शरीर से पसीने को बाहर खींचकर शुष्क रखती हैं। कुछ हल्के वजन वाले कपड़े तेज़ी से सूखते हैं, जो वर्षा या अधिक पसीने के समय में सहायक होते हैं। ग्लोरी गुणवत्तापूर्ण फिशिंग बैग आरामदायक और लंबे समय तक चलने वाले।

जब लोग रनिंग वेस्ट पहनते हैं, तो कभी-कभी उन्हें कुछ समस्याओं का सामना करना पड़ता है। एक समस्या है घर्षण (चाफिंग)। कपड़े का त्वचा के साथ रगड़ने से जलन हो सकती है, खासकर अगर वेस्ट बहुत टाइट हो या लंबी दूरी की दौड़ के दौरान पहनी जाए। इससे बचने के लिए उचित फिट वाली वेस्ट चुनें—दृढ़ लेकिन अत्यधिक टाइट नहीं। दूसरी समस्या है अत्यधिक गर्मी का अनुभव करना। ट्रम्पेट बैग मोटे कपड़े की वेस्ट गर्मी को फँसा लेती है, जिससे आपको गर्म और असहज महसूस होता है। हल: हल्के और श्वासोच्छ्वास करने वाले (ब्रीथेबल) कपड़ों का उपयोग करें, जिनमें हवा का प्रवाह ठंडक बनाए रखने में सहायता करता है।

प्रौद्योगिकी रोमांचक है। नई वेस्ट में जलयुक्ति (हाइड्रेशन) या बोतलों के लिए अंतर्निर्मित जेबें होती हैं, जिससे अतिरिक्त वाहन के बिना ही आपका शरीर सही ढंग से जलयुक्त रहता है। कम प्रकाश वाले समय के लिए प्रतिफलित सामग्री या लाइट्स भी उपलब्ध हैं। पसीना अवशोषित करने वाले कपड़े आपको शुष्क रखते हैं। कुछ वेस्ट हृदय गति और कदमों की गिनती कर सकती हैं, जिससे आपके स्वास्थ्य की निगरानी की जा सकती है।