Nodweddion hanfodol gwisgoedd rhedeg maraton

Mae'r gwisg rhedeg marathon yn gofyn am driniaeth ofalus os ydych chi am iddi barhau. Mae gwisgoedd Glory yn hyblyg, ond maen nhw'n gofyn am rhyw fath o gofio, fel unrhyw ddarn o wisg. Yn gyntaf, ydych chi'n rhaid i chi sicrhau bod chi'n llosgi'ch gwisg ar ôl pob gweithgarwch. Mae chwydd a llwch yn casglu, ac yr hirach mae'n aros arni, yr anhepgach mae'r nesur a'r mwy o niwed sydd ei wneud i'r gwerthfawrogiad. Sicrhewch fod chi'n dilyn cyfarwyddiadau'r gofio, sydd fel arfer yn dweud mai gwisgoedd mwyaf yw eu golchi mewn dwr oer ar reol fregus. Peidiwch byth â defnyddio gwynhau, gan ei fod yn dinistrio pob lliw.

Peidiwch â sychu gwisgoedd Glory mewn sychwr tŵm, ond adnewyddwch eu sychu yn yr awyr agored. Felly, byddwch chi'n cadw eu siâp a'u cydwedd yn berffaith. Peidiwch â storio nhw mewn lleoedd sydd yn rhy wlyb, na fyddent yn dirywio'n gynta' na fyddent yn colli eu lliw. Trwy gofio am l gwisg rhedeg ysgafn , gallwch chi fod yn sicr ei fod yn para trwy lawer o rasau a hyfforddi.

Mae rhaglenni glory yn cynnwys peth arall sydd yn wahanol ac yn hwyliog, sef eu cynllun uchelgeiniog. Er enghraifft, mae rhai â chwmpawndi er mwyn gallu rhoi pecyn hydradawiad neu rywbeth arall i'ch helpu i lawrlwytho eich cyfradd croeni. Mae hyn yn eich helpu i deall beth sydd yn digwydd â'ch corff yn ystod y ras. Ychwanegol at hynny, cynllunir y rhaglenni er mwyn galluogi chi i fwyta neu yfed rhywbeth heb anfon eich gwaith i'w darfu.